Ingredientes:
- 2 peitos de frango ou 4 filés
- 1 colher de sopa de missô pasta de soja
- 3 colheres de sopa de óleo para fritar
Modo de Preparo:
Corte os peitos de frangos ao meio, ficando então quatro filés, junte o missô aos filés envolvendo os bem, deixe descansar por, no mínimo, meia hora.
Em uma frigideira, coloque o óleo deixando-o aquecer; então frite os filés de dois em dois.
Dicas:
Não retire o missô dos filés quando for fritá-lo.
Fritar em fogo médio com frigideira tampada.
Se os filés ficarem grosso na hora da fritura, coloque duas colheres de água.
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sexta-feira, 28 de maio de 2010
sexta-feira, 17 de abril de 2009
Hamaguri To Makegi no Karashi Sumiso
Ingredientes:
- 4 vieiras grandes
- Água
- Sal
- 4 talos de alho-poró bem macios.
Ingredientes para o Molho:
- 3 colheres (sopa) de missô
- 2 colheres (sopa) de açúcar
- 3 colheres (sopa) de mirin
- Água
- 1/2 colher (chá) de mostarda em pasta
- 1 colher (sopa) de vinagre de arroz
- 3 colheres (sopa) de dashi (receita no site)
- Sementes de gergelim para polvilhar.
Modo de preparo:
Coloque as vieiras em uma tigela, cubra com água, polvilhe levemente sal e deixe descansar por 4 a 5 horas em um lugar escuro.
Lave os talos de alho-poró, escorra, corte em pedaços de cerca de 5 cm de comprimento, coloque em uma panela, cubra com água, tempere levemente com sal, leve ao fogo brando e deixe ferver rapidamente, só até ficarem cozidos mas ainda crocantes.
Tire do fogo, escorra e deixe esfriar.
Modo de preparo do Molho:
Em uma panela, junte missô, açúcar, mirin, misture, leve ao fogo brando em banho-maria, cozinhe, mexendo com uma colher de pau até o açúcar dissolver e o molho ficar consistente; tire do fogo e deixe esfriar.
Junte um pouquinho de água à mostarda, misture bem, acrescente o molho já frio, junte vinagre e misture.
Aos poucos, vá acrescentando dashi, misturando sempre, até obter um molho homogêneo.
Coloque as sementes de gergelim em uma frigideira pequena, leve ao fogo brando, deixe dourar levemente, sacudindo a frigideira para não queimar; tire do fogo e deixe esfriar.
Escorra as vieiras, lave cuidadosamente em água corrente, coloque em uma panela, cubra com água, leve ao fogo brando e deixe ferver.
Polvilhe em seguida 1 colher (chá) de sal e mantenha no fogo por 2 a 3 minutos, somente até as conchas se abrirem, tire do fogo, escorra e deixe amornar.
Quando as conchas ficarem mornas, retire as vieiras do seu interior usando uma faca e corte-as em três pedaços.
Lave as conchas, esfregando bem e enxugue com papel absorvente.
Distribua os pedaços de vieira e de alho-poró dentro das conchas, regue com algumas colheradas do molho de missô, polvilhe gergelim tostado, coloque em uma travessa e sirva em seguida.
Rendimento:
4 porções.
- 4 vieiras grandes
- Água
- Sal
- 4 talos de alho-poró bem macios.
Ingredientes para o Molho:
- 3 colheres (sopa) de missô
- 2 colheres (sopa) de açúcar
- 3 colheres (sopa) de mirin
- Água
- 1/2 colher (chá) de mostarda em pasta
- 1 colher (sopa) de vinagre de arroz
- 3 colheres (sopa) de dashi (receita no site)
- Sementes de gergelim para polvilhar.
Modo de preparo:
Coloque as vieiras em uma tigela, cubra com água, polvilhe levemente sal e deixe descansar por 4 a 5 horas em um lugar escuro.
Lave os talos de alho-poró, escorra, corte em pedaços de cerca de 5 cm de comprimento, coloque em uma panela, cubra com água, tempere levemente com sal, leve ao fogo brando e deixe ferver rapidamente, só até ficarem cozidos mas ainda crocantes.
Tire do fogo, escorra e deixe esfriar.
Modo de preparo do Molho:
Em uma panela, junte missô, açúcar, mirin, misture, leve ao fogo brando em banho-maria, cozinhe, mexendo com uma colher de pau até o açúcar dissolver e o molho ficar consistente; tire do fogo e deixe esfriar.
Junte um pouquinho de água à mostarda, misture bem, acrescente o molho já frio, junte vinagre e misture.
Aos poucos, vá acrescentando dashi, misturando sempre, até obter um molho homogêneo.
Coloque as sementes de gergelim em uma frigideira pequena, leve ao fogo brando, deixe dourar levemente, sacudindo a frigideira para não queimar; tire do fogo e deixe esfriar.
Escorra as vieiras, lave cuidadosamente em água corrente, coloque em uma panela, cubra com água, leve ao fogo brando e deixe ferver.
Polvilhe em seguida 1 colher (chá) de sal e mantenha no fogo por 2 a 3 minutos, somente até as conchas se abrirem, tire do fogo, escorra e deixe amornar.
Quando as conchas ficarem mornas, retire as vieiras do seu interior usando uma faca e corte-as em três pedaços.
Lave as conchas, esfregando bem e enxugue com papel absorvente.
Distribua os pedaços de vieira e de alho-poró dentro das conchas, regue com algumas colheradas do molho de missô, polvilhe gergelim tostado, coloque em uma travessa e sirva em seguida.
Rendimento:
4 porções.
sexta-feira, 10 de abril de 2009
Teppan-Yaki
Ingredientes para o Molho de Gergelim:
- 4 colheres (sopa) de sementes de gergelim
- 1 colher (sopa) de missô
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 2 colheres (sopa) de mirin ou vinho branco doce
- 2 colheres (sopa) de vinagre de arroz
- 2 colheres (sopa) de saquê ou vinho branco seco
- 4 colheres (sopa) de shoyu
- 1 colher (chá) de yogarashi (mostarda japonesa).
Ingredientes para o Molho de Limão:
- 1/2 xícara de suco de limão
- 1/2 xícara de shoyu
- 1/2 xícara de água.
Demais Ingredientes:
- 500 gr de carne de boi, porco, frango, cordeiro ou coelho, sem osso (combine 2 ou 3 tipos de carne de acordo com sua preferência)
- 8 camarões grandes
- 4 mariscos com as conchas
- Sal a gosto
- 2 talos de cebolinha verde japonesa ou comum, grandes
- 2 cebolas médias
- 1 cenoura média raspada
- 8 cogumelos shiitake secos
- 2 batatas-doce médias
- 4 pimentões verdes médios
- 2 espigas de milho
- 2 colheres (sopa) de óleo de milho para untar.
Ingredientes para os Temperos:
- Cerca de 10 cm da parte mais fina de um daikon descascado e ralado (1/2 colher de sopa por pessoa)
- 1 talo de cebolinha verde japonesa ou comum cortado em rodelas bem finas (1/2 colher de sopa por pessoa)
- 4 gomos de limão
- Shitimi togarashi a gosto
- Yogarashi (mostarda japonesa) a gosto
- Óleo para untar.
Modo de preparo do Molho de Gergelim:
Em uma frigideira funda coloque sementes de gergelim, leve ao fogo alto, mexa até ficarem tostadas, retire do fogo, coloque em uma vasilha funda e amasse com uma mão de pilão até ficarem trituradas.
Adicione missô, açúcar, mirin, vinagre de arroz, saquê, shoyu, mostarda, misture bem, coloque em uma tigelinha e reserve.
Modo de preparo do Molho de Limão:
Em uma tigela pequena coloque suco de limão, shoyu, água, misture bem, coloque em uma tigelinha e reserve.
Modo de preparo dos Demais Ingredientes:
Corte as carnes escolhidas em cubos.
Tire a casca dos camarões deixando somente a cauda, retire a tripa e reserve as carnes e os camarões.
Coloque os mariscos em uma tigela pequena, cubra com água, tempere com sal e deixe de molho em um lugar escuro e fresco até a hora de usar.
Corte as cebolinhas em pedaços de 5 cm.
Corte as cebolas em fatias e espete um palito de madeira em cada fatia da cebola para que as rodelas não se separem.
Corte a cenoura em rodelas e escalde em água fervente temperada com sal até ficarem macias mas não cozidas.
Retire os talos dos cogumelos.
Descasque a batata doce e corte em fatias finas.
Corte os pimentões ao meio no sentido do comprimento, retire as sementes e o miolo.
Corte as espigas de milho em rodelas e escalde em água fervente temperada com sal até ficarem macias mas não cozidas.
Coloque as rodelas de cebolinha verde, cebolas, cenoura, cogumelos, batatas-doce, pimentões, milho em uma saladeira grande, leve à mesa junto com os Molhos de Gergelim e Limão colocados em tigelinhas, coloque os temperos em tigelinhas e também leve à mesa.
Coloque uma frigideira elétrica ou um grill sobre a mesa, deixe aquecer, unte com óleo e vá grelhando quentidades iguais dos ingredientes que estão na saladeira, um pouco de cada vez.
À medida que forem sendo consumidos, grelhe mais ingredientes.
Antes de comer, mergulhe cada ingrediente no Molho de Gergelim ou Limão à sua preferência (se desejar, misture os temperos preparados nos molhos).
Rendimento:
4 porções.
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- 4 colheres (sopa) de sementes de gergelim
- 1 colher (sopa) de missô
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 2 colheres (sopa) de mirin ou vinho branco doce
- 2 colheres (sopa) de vinagre de arroz
- 2 colheres (sopa) de saquê ou vinho branco seco
- 4 colheres (sopa) de shoyu
- 1 colher (chá) de yogarashi (mostarda japonesa).
Ingredientes para o Molho de Limão:
- 1/2 xícara de suco de limão
- 1/2 xícara de shoyu
- 1/2 xícara de água.
Demais Ingredientes:
- 500 gr de carne de boi, porco, frango, cordeiro ou coelho, sem osso (combine 2 ou 3 tipos de carne de acordo com sua preferência)
- 8 camarões grandes
- 4 mariscos com as conchas
- Sal a gosto
- 2 talos de cebolinha verde japonesa ou comum, grandes
- 2 cebolas médias
- 1 cenoura média raspada
- 8 cogumelos shiitake secos
- 2 batatas-doce médias
- 4 pimentões verdes médios
- 2 espigas de milho
- 2 colheres (sopa) de óleo de milho para untar.
Ingredientes para os Temperos:
- Cerca de 10 cm da parte mais fina de um daikon descascado e ralado (1/2 colher de sopa por pessoa)
- 1 talo de cebolinha verde japonesa ou comum cortado em rodelas bem finas (1/2 colher de sopa por pessoa)
- 4 gomos de limão
- Shitimi togarashi a gosto
- Yogarashi (mostarda japonesa) a gosto
- Óleo para untar.
Modo de preparo do Molho de Gergelim:
Em uma frigideira funda coloque sementes de gergelim, leve ao fogo alto, mexa até ficarem tostadas, retire do fogo, coloque em uma vasilha funda e amasse com uma mão de pilão até ficarem trituradas.
Adicione missô, açúcar, mirin, vinagre de arroz, saquê, shoyu, mostarda, misture bem, coloque em uma tigelinha e reserve.
Modo de preparo do Molho de Limão:
Em uma tigela pequena coloque suco de limão, shoyu, água, misture bem, coloque em uma tigelinha e reserve.
Modo de preparo dos Demais Ingredientes:
Corte as carnes escolhidas em cubos.
Tire a casca dos camarões deixando somente a cauda, retire a tripa e reserve as carnes e os camarões.
Coloque os mariscos em uma tigela pequena, cubra com água, tempere com sal e deixe de molho em um lugar escuro e fresco até a hora de usar.
Corte as cebolinhas em pedaços de 5 cm.
Corte as cebolas em fatias e espete um palito de madeira em cada fatia da cebola para que as rodelas não se separem.
Corte a cenoura em rodelas e escalde em água fervente temperada com sal até ficarem macias mas não cozidas.
Retire os talos dos cogumelos.
Descasque a batata doce e corte em fatias finas.
Corte os pimentões ao meio no sentido do comprimento, retire as sementes e o miolo.
Corte as espigas de milho em rodelas e escalde em água fervente temperada com sal até ficarem macias mas não cozidas.
Coloque as rodelas de cebolinha verde, cebolas, cenoura, cogumelos, batatas-doce, pimentões, milho em uma saladeira grande, leve à mesa junto com os Molhos de Gergelim e Limão colocados em tigelinhas, coloque os temperos em tigelinhas e também leve à mesa.
Coloque uma frigideira elétrica ou um grill sobre a mesa, deixe aquecer, unte com óleo e vá grelhando quentidades iguais dos ingredientes que estão na saladeira, um pouco de cada vez.
À medida que forem sendo consumidos, grelhe mais ingredientes.
Antes de comer, mergulhe cada ingrediente no Molho de Gergelim ou Limão à sua preferência (se desejar, misture os temperos preparados nos molhos).
Rendimento:
4 porções.
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Shabushabu
Ingredientes para o Molho de Gergelim:
- 4 colheres (sopa) de gergelim
- 1 colher (sopa) de missô
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 2 colheres (sopa) de mirin ou vinho branco doce
- 2 colheres (sopa) de vinagre de arroz
- 1 colher (sopa) de saquê ou vinho branco seco
- 4 colheres (sopa) de shoyu
- 1 colher (sopa) de yogarashi (mostarda japonesa).
Ingredientes para o Molho Ponzu:
- 1/2 xícara de suco de limão ou vinagre
- 1/2 xícara de shoyu.
- Outros Ingredientes:
- 300 gr de tofu
- 200 gr de macarrão harusame
- 2 talos de cebolinha verde japonesa ou comum grandes
- 3 cogumelos shiitake
- 1 folha de alga konbu medindo 10 cm (opcional)
- 4 folhas de acelga
- Cerca de 10 cm da parte mais fina de um daikon descascado e ralado (1/2 colher (sopa) por pessoa)
- 2 talos de cebolinha verde cortados em rodelas finas (1/2 colher (sopa) por pessoa)
- 400 gr de carne de boi (filé mignon, contrafilé) cortada em fatias bem finas.
Modo de preparo do Molho de Gergelim:
Coloque as sementes de gergelim em uma frigideira seca sem óleo, leve ao fogo médio, deixe tostar, mexendo constantemente a frigideira para as sementes não queimarem; quando começarem a estourar, retire do fogo, passe para uma tigela enquanto ainda estão quentes e amasse-as com uma mão de pilão até ficarem moídas.
Junte o missô, açúcar, mirin, vinagre de arroz, saquê, shoyu, yogarashi e misture bem.
Modo de preparo do Molho Ponzu:
Em uma tigela pequena junte suco de limão ou vinagre, shoyu, misture bem e reserve.
Modo de preparo dos demais Ingredientes:
Usando uma faca afiada corte o tofu em cubinhos de 2 cm e deixe escorrer.
Enquanto isto, em uma panela média coloque o macarrão, cubra com água fervente, deixe de molho por 15 minutos, escorra bem, corte em pedaços de 10 cm e reserve.
Com uma faca corte a cebolinha em pedaços de 1 cm no sentido diagonal e reserve.
Retire os talos dos cogumelos, faça 4 pequenos cortes cruzados no topo de cada um para decorar e reserve.
Usando um pano, limpe o konbu procurando eliminar todos os resíduos de areia, corte em 4 pedaços e reserve.
Em uma saladeira coloque o macarrão, cubinhos de tofu, pedaços de cebolinha verde, cogumelos, folhas de acelga, procurando fazer um arranjo decorativo e leve à mesa.
Coloque o konbu em uma panela, adicione 5 ou 6 xícaras de água, leve ao fogo alto para ferver; assim que a água ferver, retire o konbu e transfira a panela para o fogareiro da mesa.
Cada pessoa prepara seus molhos em tigelinhas individuais misturando o Molho de Gergelim ou o Molho Ponzu com o daikon ralado ou as rodelas de cebolinha verde ou os dois, se preferir.
Coloque na panela os ingredientes que levam mais tempo para cozinhar e, somente na quantidade suficiente para cada pessoa.
Adicione mais ingredientes à medida que os anteriores forem sendo consumidos.
Acrescente algumas fatias de carne na água fervente, mexendo com uma colher para que cozinhem por igual; quando a carne estiver no ponto, retire da água e mergulhe no molho de sua preferência.
Se desejar, sirva-se de outros ingredientes que estão na panela.
De vez em quando, passe uma escumadeira na superfície do caldo fervente para retirar a espuma que se formar; se o nível do caldo baixar, junte mais água fervente.
Rendimento:
4 porções.
- 4 colheres (sopa) de gergelim
- 1 colher (sopa) de missô
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 2 colheres (sopa) de mirin ou vinho branco doce
- 2 colheres (sopa) de vinagre de arroz
- 1 colher (sopa) de saquê ou vinho branco seco
- 4 colheres (sopa) de shoyu
- 1 colher (sopa) de yogarashi (mostarda japonesa).
Ingredientes para o Molho Ponzu:
- 1/2 xícara de suco de limão ou vinagre
- 1/2 xícara de shoyu.
- Outros Ingredientes:
- 300 gr de tofu
- 200 gr de macarrão harusame
- 2 talos de cebolinha verde japonesa ou comum grandes
- 3 cogumelos shiitake
- 1 folha de alga konbu medindo 10 cm (opcional)
- 4 folhas de acelga
- Cerca de 10 cm da parte mais fina de um daikon descascado e ralado (1/2 colher (sopa) por pessoa)
- 2 talos de cebolinha verde cortados em rodelas finas (1/2 colher (sopa) por pessoa)
- 400 gr de carne de boi (filé mignon, contrafilé) cortada em fatias bem finas.
Modo de preparo do Molho de Gergelim:
Coloque as sementes de gergelim em uma frigideira seca sem óleo, leve ao fogo médio, deixe tostar, mexendo constantemente a frigideira para as sementes não queimarem; quando começarem a estourar, retire do fogo, passe para uma tigela enquanto ainda estão quentes e amasse-as com uma mão de pilão até ficarem moídas.
Junte o missô, açúcar, mirin, vinagre de arroz, saquê, shoyu, yogarashi e misture bem.
Modo de preparo do Molho Ponzu:
Em uma tigela pequena junte suco de limão ou vinagre, shoyu, misture bem e reserve.
Modo de preparo dos demais Ingredientes:
Usando uma faca afiada corte o tofu em cubinhos de 2 cm e deixe escorrer.
Enquanto isto, em uma panela média coloque o macarrão, cubra com água fervente, deixe de molho por 15 minutos, escorra bem, corte em pedaços de 10 cm e reserve.
Com uma faca corte a cebolinha em pedaços de 1 cm no sentido diagonal e reserve.
Retire os talos dos cogumelos, faça 4 pequenos cortes cruzados no topo de cada um para decorar e reserve.
Usando um pano, limpe o konbu procurando eliminar todos os resíduos de areia, corte em 4 pedaços e reserve.
Em uma saladeira coloque o macarrão, cubinhos de tofu, pedaços de cebolinha verde, cogumelos, folhas de acelga, procurando fazer um arranjo decorativo e leve à mesa.
Coloque o konbu em uma panela, adicione 5 ou 6 xícaras de água, leve ao fogo alto para ferver; assim que a água ferver, retire o konbu e transfira a panela para o fogareiro da mesa.
Cada pessoa prepara seus molhos em tigelinhas individuais misturando o Molho de Gergelim ou o Molho Ponzu com o daikon ralado ou as rodelas de cebolinha verde ou os dois, se preferir.
Coloque na panela os ingredientes que levam mais tempo para cozinhar e, somente na quantidade suficiente para cada pessoa.
Adicione mais ingredientes à medida que os anteriores forem sendo consumidos.
Acrescente algumas fatias de carne na água fervente, mexendo com uma colher para que cozinhem por igual; quando a carne estiver no ponto, retire da água e mergulhe no molho de sua preferência.
Se desejar, sirva-se de outros ingredientes que estão na panela.
De vez em quando, passe uma escumadeira na superfície do caldo fervente para retirar a espuma que se formar; se o nível do caldo baixar, junte mais água fervente.
Rendimento:
4 porções.
Missoshiru
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 1 envelope de Hondashi
- 2 colheres (sopa) de missô
- 1 fatia de Tofu (queijo de soja) em cubinhos
- 2 colheres (sopa) de cebolinha picada.
Modo de preparo:
Ferva a água com o Hondashi, acrescente o missô.
Quando levantar nova fervura, junte o Tofu, a cebolinha e desligue o fogo.
Sirva a seguir.
Dicas:
Sirva como entrada ou acompanhamento de comidas japonesas.
No lugar do Tofu, pode-se usar vôngole, cozinhando-os bem.
O missô pode ser acrescentado na água que o vôngole está sendo cozido; neste caso, o Hondashi será opcional.
Pode-se ainda usar verduras cortadas fininhas no lugar do Tofu, como acelga, repolho e berinjela; será necessário colocá-las antes de adicionar o missô, pois necessitam ser cozidos.
Pode-se ainda dar um toque diferente colocando-se 1 ovo, previamente batido, quando levantar a fervura após o acréscimo do missô e ir mexendo até o ovo ficar cozido. Verá que irá formar fiozinhos e dará um sabor diferenciado ao seu missoshiru.
- 1 litro de água
- 1 envelope de Hondashi
- 2 colheres (sopa) de missô
- 1 fatia de Tofu (queijo de soja) em cubinhos
- 2 colheres (sopa) de cebolinha picada.
Modo de preparo:
Ferva a água com o Hondashi, acrescente o missô.
Quando levantar nova fervura, junte o Tofu, a cebolinha e desligue o fogo.
Sirva a seguir.
Dicas:
Sirva como entrada ou acompanhamento de comidas japonesas.
No lugar do Tofu, pode-se usar vôngole, cozinhando-os bem.
O missô pode ser acrescentado na água que o vôngole está sendo cozido; neste caso, o Hondashi será opcional.
Pode-se ainda usar verduras cortadas fininhas no lugar do Tofu, como acelga, repolho e berinjela; será necessário colocá-las antes de adicionar o missô, pois necessitam ser cozidos.
Pode-se ainda dar um toque diferente colocando-se 1 ovo, previamente batido, quando levantar a fervura após o acréscimo do missô e ir mexendo até o ovo ficar cozido. Verá que irá formar fiozinhos e dará um sabor diferenciado ao seu missoshiru.
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